悩みラボ編集部　

職場から離れ、育児に没頭できた育休期間ももうすぐ終わりというあなた。 育児だけでも十分に大変な毎日でしたよね。 このまま復帰して、仕事と育児、果たして本当に両立できるのかと不安な気持ちが、湧いてきてい ...

風邪と比べ急激に発症し、症状も重いインフルエンザ。 インフルエンザに感染しないようにするための対策として、有効な食べ物があります。 外からのウイルスの侵入を防ぐことももちろん大切ですが、体内の免疫力を ...

目が疲れやすい、何となく目に不快感を感じると言う人が増えています。 テレビ、パソコン、最近ではスマホ、人によっては仕事で目を酷使する作業に従事している等、疲れ目で目に不快感があると日常生活でも大変不便 ...

婚約指輪や結婚指輪、またそれぞれの自分の好み、ライフスタイルに合わせて指輪をしている方も多くいる事でしょう。 様々ある指輪ですが、気になるのが変色です。 長年使用していれば、少なからず変化が起こること ...

視野が狭くなる、たまに目がかすんで見える、物体が濁って見える、そんな経験はありませんか？ 目は、直接脳に情報を伝えるとても重要な役目をしています。 将来、緑内障患者になる人の割合は20人に1人と言われ ...

秋の季節から増え始め、12～1月に流行のピークを迎えるノロウイルス。 手や食品を介して体内に侵入してきます。 治療薬も予防薬もないのがノロウイルスの特徴。 感染すると嘔吐や下痢を引き起こし苦しめられま ...

脳の神経細胞で働くトリゴネリン。 最近、どうも忘れっぽいなと感じる事はありませんか？ 年のせいなんて油断していると深刻な認知症になる事も考えられます。 今や、85歳以上の4人に1人が認知症と言われてい ...

これまで育児をしてきた中で、母親である以上、常に向き合っていかなければならないのがママ同士の付き合い。 俗に言う「ママ友」です。 良好な関係を築く事が出来ればとても良いものですが、ひとつ間違えてしまえ ...

大豆は古くから食べられてきた食材の1つです。 大豆の語源は、大いなる豆と言われています。 昔の人はおそらく大豆の持つ力を知っていたのでしょう。 大豆は、肌の健康やお腹の調子を整えるなど、栄養の豊富さが ...

食べ過ぎていないのに太る、食事の量を減らしても痩せない。 そう感じた経験はありませんか？ もしかすると、あなたは腸の中の「デブ菌」が多いのかもしれません。 デブ菌が多くなる原因は、ずばり食生活です。 ...

今回は、女性に特有のお悩み「便秘」について取り上げます。 便秘の改善に即効性のある話をお伝えします。 また、守るという意味で便秘薬や抗生剤のお話など、あなたを応援いたします。 [speech_bubb ...

みなさん、風邪などひいていないでしょうか。 さて、女性にとって大敵の一つがPMSです。月経前症候群ですね。 今回は、独自に編み出したもの、婦人科の先生に教えて頂いたもの、調べたもの、色んなものをまとめ ...

日に日に日照時間が短くなり、気温も下がってきましたが、皆様、いかがお過ごしでしょうか。 SAD、日本語訳を季節性うつ病と言い、私は冬型です。 夏型の方もごく少数いるそうですが、この病気は多くが冬型であ ...

30代の皆さんはいくら位あれば貯蓄があると言えると思いますか? 全体的に100万円という答えが多いようです。 30代の主婦の中には出産を機に仕事を辞め、共働き時代から収入の減少を経験した人や不景気の影 ...

[speech_bubble type="pink" subtype="R1" icon="yuumi02.png" name="悠美ママ"] こんにちは！周りのお友達にも評判が良かったので是非、試し ...