悩みラボ編集部　

便秘5日目に入り体重が増加傾向にある、食欲もなくストレスが増える一方、不安になりますよね。 便秘になる原因は、生活習慣の乱れから起こります。 ですが、5日間でないからといって便秘でもない場合があります ...

浴室の天井や換気扇周り、壁、ドアのパッキンなどにいつの間にか増えているカビでお悩みではありませんか？ カビは湿気が大好きなので浴室はいつの間にかカビの温床になっているということもありますよね。 そこで ...

オフィスのエアコンによる乾燥が気になりませんか？ 冬場や夏は、オフィスのエアコンによる乾燥で肌がカサカサしたり、喉の痛みなどが起こりやすいですよね。 でも、今回ご紹介する簡単なオフィスでの乾燥対策を実 ...

多くの女性が悩む便秘。 便秘になる一番の原因は生活習慣の乱れにあります。 腸がストレスや日頃の食生活でダメージを受けていることで便秘になります。 妊娠・出産のときにもホルモンの関係でどうしても便秘にな ...

旦那に対して「あ～イライラする！」ということ、ありますよね。 運転が下手くそ・荒い、家事育児をしない、帰りが遅い、趣味にお金がかかる、潔癖すぎる・細かすぎる、浮気をしている、ケチなどなど…。 そんなと ...

好き同士で結婚した旦那様とあなた。結婚当初はラブラブでも、毎日一緒にいれば、イラッとすること、ムカつくこともでてきますよね。 結婚生活に我慢は付き物とはいえ、我慢できない！そんなときは、ちょこちょこと ...

肌の乾燥を防ぐ方法の1つに食事で改善できるものがあります。 乾燥は最も肌に悪影響を及ぼす要因の1つです。 肌を綺麗に保つ秘訣は、『紫外線』、『酸化』、そして『乾燥』のこの3つをいかに防ぐことができるか ...

どうも脇が臭う、周りの人間を不快な気持ちにしている、ワキガはほとんどが遺伝と言われています。 女性でもワキガになる原因は、ホルモンのバランスで起こる、毛穴の大きさが問題です。 汗っかきの女性も該当する ...

ダイエットの成功のカギは野菜と朝食にあります。 特に朝食は身体のエンジンをかける最も大切な食事です。 よく痩せたいという思いから、1日2食ダイエットといい朝食を抜くダイエットがありますがそれは間違いで ...

パートナーの不倫が発覚し離婚を覚悟したら、気になるのが慰謝料や養育費のこと。 どれくらいもらえるものかも、よくわかりませんよね。 慰謝料や養育費には相場があります。 しかし、相場の金額は“足らない”と ...

足の乾燥、かゆみは、冬になると特に乾燥して痒くなったりしますよね。 掻きむしってしまうと、ポロポロと白い角質の粉が出たり。 そんな肌の痒みは、体質的な問題や、外からの外部的な刺激による乾燥、痒みが考え ...

腸をきれいにする方法は、マッサージや呼吸法や、運動、食べ物などいろいろあります。 これまで便秘が解決しなかったという人は、自分の便秘の原因にアプローチできていなくて、的はずれな対策をしていたのかもしれ ...

意志が弱くダイエットできない女性には、どんなダイエットが向いているのでしょうか。 難しいダイエットや、ハードなダイエットだと、なかなか続けられなくてダイエットできないという女性もいますよね。 そこで、 ...

毎年花粉症のシーズンになると、くしゃみや鼻水がでる上に目のかゆみや充血もあり、なんだかだるい感じもする。 市販薬を飲んではみるもののなかなか改善しない、そんな時はありませんか？ そんなときは、一度、病 ...

毎日の食生活の中で、どうも最近太ってきている、今より少しでも痩せたいと悩んでいませんか。 原因の一つに食事の取り方があります。 少しでも痩せたい、ダイエットをしたいと考えているのであれば、太らない食事 ...