オフィスのエアコンによる乾燥が気になりませんか？
冬場や夏は、オフィスのエアコンによる乾燥で肌がカサカサしたり、喉の痛みなどが起こりやすいですよね。
でも、今回ご紹介する簡単なオフィスでの乾燥対策を実践すればエアコンの季節でも乾燥に悩まされることはありません。
実際に、エアコンの冷暖房が気にならなくなったという人がたくさんいます。
ということで、オフィスのエアコン乾燥対策についてご紹介します！
加湿器（自然気化式）
卓上加湿器というのがオフィスの乾燥対策で人気ですよね。
卓上加湿器は場所を取らず自分の周りだけ加湿して肌やのどを乾燥から守ってくれるということで人気です。
卓上加湿器にもいろいろなタイプがありますが、電源がなくても使える「自然気化式」の加湿器も人気を集めています。
自然気化式は見た目もお花みたいに華やかで可愛いデザインのものが多く、仕事のデスクに置いておくと癒される効果もあります。
自然気化式の加湿器製品には、「ちょこっとオアシス」、「うるおいブロッサム」などがあります。
出典：株式会社ミクニ
ちょこっとオアシスは特に、口コミでも小さいのにしっかり加湿できて冷暖房による乾燥が気にならなくなると好評です。
パーソナル加湿器（USB式）
パソコン作業の人にぴったりの、USB式の加湿器も数々のメーカーから販売されています。
静音にこだわっているものや、アロマも使えるというものなど色々とありますのでお気に入りを探してみてはいかがでしょうか。
パソコンの近くに置くものなので、万が一かしつきを倒しても水がこぼれないような設計になっているものがおすすめです。
おすすめのUSB加湿器を１つご紹介します。
ユニークな「ペンギン型加湿器」というのがふたを閉めると水がこぼれない設計になっていて、音も静かで加湿機能も高く、LEDで色が変わるという見た目の可愛さもあいまって人気ですよ。
マスクをする
マスクをするというのも顔の乾燥対策に効果的です。
呼気によって顔周りが加湿されるので、肌が乾燥するという場合は是非お試しください。
ただし、長時間マスクをしていると紐によって耳が痛くなってしまったり、刺激によって色素沈着してしまう場合があるので、ゆったりしたマスクを選ぶといいでしょう。
カウネットの「会話しやすい口元ゆったりマスク」なんかがいいかもしれません。
出典：カウネット
乳液を付ける
それから、乳液を付けるというのも肌の乾燥対策に効果的です。
メイクの上からでも乳液で保湿するといいといわれています。
乳液とクリームの中間のゲルもおすすめです。
ミストだけで保水するよりも、乳液も使って化粧直しをした方が肌の水分保持量が下がりにくいといわれています。
是非、小さな乳液ボトルをカバンに入れてオフィスに持ち運びし、乾燥対策に使いましょう。
油取り紙を使わない
油取り紙を使うという人は多いと思いますが、必要以上に皮脂を吸着してしまうため肌が乾燥しやすくなるといわれていますよね。
油取り紙の使用はあまりおすすめされていないようです。
油が浮いてきたと思っても、油取り紙は使わないでティッシュで軽く抑える程度にしましょう。
ティッシュで軽く押さえて油を取ったら、乳液を塗ってなじませましょう。
乳液が、化粧下地としての役割と、乾燥から守る保湿の作用をしてくれます。
ハンドプレスで肌に浸透させると効果的です。
もう一度ティッシュで軽く押さえて余分な乳液を吸い取り、それからフェイスパウダーをはたいてメイク直しを完成させましょう。
アイクリームを使う
目元は特に乾燥しやすいと感じる方もいらっしゃると思います。
なので目元には特別にアイクリームも塗って乾燥から守るのも推奨されています。
目元が乾燥すると小じわができやすいですからね。
パソコンのディスプレイから出るブルーライトや紫外線によっても乾燥しやすいですし、肌の乾燥や老化に繋がりやすいです。
なので、パソコンを使って作業する人は特に肌や目元の乾燥対策に力を入れましょう。
パソコン作業とオフィスのエアコンのダブルパンチによる目の乾燥、ドライアイが気になるという場合にはドライアイ用の目薬というのも販売されていますので試してみてもいいでしょう。
ビタミン入りの目薬も目の疲れの改善におススメです。
また、ブルーライトカット眼鏡などでブルーライト対策をしたら目薬が手放せるくらいドライアイが改善したという例もありますのでブルーライトカットの眼鏡やシート、色調調節などをするのもおすすめです。
水分補給をこまめに心がける
水分補給を心がけるのも大切です。
外側からだけでなく、内側からも水分補給をして潤いを保ちましょう。
冷たい飲み物を飲むと胃腸を冷やしてしまい機能低下させ、免疫力なども衰えてしまうので夏でもなるべく常温か温かい飲み物を飲むように心がけましょう。
ストレスに対抗するビタミンCたっぷりのローズヒップティーなどはいかがでしょうか。
ビタミンCがコラーゲンの生成を促し美肌や保湿機能をアップさせる効果も期待できます。
水分は一気に摂取してもすべてが吸収されるわけではないので、非効率的な飲み方になってしまいます。
なので定期的に水分をコップ一杯くらいずつ補給していきましょう。
まとめ
このように、簡単な対策でオフィスのエアコンによる肌の乾燥やのどの痛み、ドライアイなどを改善することができます。
最後に簡単にまとめてみましょう。
- 加湿器（自然気化式）
- パーソナル加湿器（USB式）
- マスクをする
- 乳液を付ける
- 油取り紙を使わない
- アイクリームを使う
- 水分補給をこまめに心がける
いかがでしたか。
加湿器にはいろいろと可愛い、面白いデザインのものがあるので是非お気に入りを選んで使ってみてください。
お化粧直しの方法も、いままで油取り紙とファンデーションでしていて乾燥していた場合は乳液というアイテムを取り入れてみると、乾燥肌の悩みが解決するかもしれませんよ。
ご自分で「これは私に合っている」と感じるオフィスの乾燥対策をぜひ実践していきましょう。
